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- 50+
Clases Semanales
- 15
Tipos de Clases
- 6
Instructores Especializados
- 4.7
Valoración Media
¿Por Qué Elegir Clases Grupales?
Las clases grupales ofrecen beneficios únicos que van más allá del ejercicio individual
Motivación Grupal
La energía del grupo te impulsa a dar lo mejor de ti en cada sesión
Variedad
Diferentes tipos de clases para mantener tu rutina fresca y emocionante
Instructores Expertos
Profesionales certificados que te guían hacia tus objetivos de forma segura
Comunidad
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- Alta
Cardio $ 15HIIT Intenso
Entrenamiento de alta intensidad para quemar grasa, mejorar resistencia y tonificar el cuerpo. Ideal para aquellos que buscan un desafío físico.
Instructor: Paula Sánchez
45 minutos
18/20 participantes
Beneficios
- Quema grasa
- Mejora cardiovascular
- Tonificación
Próximas clases
- Media
Flexibilidad $ 12Yoga Flow
Secuencias fluidas de yoga enfocadas en la flexibilidad, relajación y equilibrio. Perfecto para quienes buscan aliviar el estrés y mejorar su movilidad.
Instructor: Laura Gómez
60 minutos
12/15 participantes
Beneficios
- Flexibilidad
- Relajación
- Equilibrio
Próximas clases
- Baja
Flexibilidad $ 13Pilates
Entrenamiento centrado en el control corporal, fortalecimiento muscular y mejora de la postura. Ideal para quienes buscan tonificar y alinear el cuerpo.
Instructor: Laura Gómez
50 minutos
10/15 participantes
Beneficios
- Mejora postura
- Aumenta flexibilidad
Próximas clases
- Alta
Cardio $ 14Spinning
Clases intensas de ciclismo en grupo que ayudan a quemar calorías rápidamente, mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar las piernas.
Instructor: Carlos Mendoza
45 minutos
15/20 participantes
Beneficios
- Quema grasa
- Resistencia cardiovascular
Próximas clases
- Media
Cardio $ 11Zumba
Sesiones de baile con música latina y movimientos que mejoran la coordinación, aumentan la energía y ayudan a perder calorías mientras te diviertes.
Instructor: Paula Sánchez
40 minutos
20/20 participantes
Beneficios
- Quema calorías
- Mejora coordinación
Próximas clases
- Alta
Fuerza $ 18Entrenamiento Funcional
Entrenamiento basado en movimientos funcionales que mejoran la fuerza, equilibrio y resistencia. Perfecto para quienes buscan mejorar su rendimiento físico general.
Instructor: Juan Martínez
60 minutos
12/15 participantes
Beneficios
- Aumenta fuerza
- Mejora rendimiento físico
Próximas clases
- Alta
Fuerza $ 16Boxeo
Entrenamiento de boxeo para mejorar la fuerza física, resistencia y agilidad. Ideal para aquellos que buscan un reto físico mientras aprenden técnicas de defensa personal.
Instructor: Daniel Rodríguez
45 minutos
10/15 participantes
Beneficios
- Fortalece músculos
- Mejora agilidad
Próximas clases
- Baja
Flexibilidad $ 10Stretching
Clases centradas en estiramientos para mejorar la flexibilidad, reducir tensiones y mejorar el rango de movimiento de las articulaciones.
Instructor: Laura Gómez
30 minutos
15/15 participantes
Beneficios
- Mejora flexibilidad
- Reducción de estrés
Próximas clases
- Alta
Fuerza $ 20Crossfit
Entrenamiento de alta intensidad que combina levantamiento de pesas, cardio y ejercicios funcionales. Perfecto para quienes buscan superar sus límites físicos.
Instructor: Javier Pérez
60 minutos
8/10 participantes
Beneficios
- Mejora fuerza y resistencia
- Aumenta masa muscular
Próximas clases
- Baja
Yoga $ 12Yoga Relax
Secuencias de yoga diseñadas para relajar el cuerpo y la mente, reducir el estrés y mejorar la respiración. Ideal para quienes buscan tranquilidad y equilibrio.
Instructor: Juan Martínez
50 minutos
15/20 participantes
Beneficios
- Relajación
- Mejora respiración
Próximas clases
- Alta
Cardio $ 17Cardio Kickboxing
Combinación de cardio y boxeo para mejorar la resistencia, tonificar el cuerpo y aumentar la fuerza mientras aprendes técnicas de lucha.
Instructor: Carlos Mendoza
45 minutos
16/20 participantes
Beneficios
- Quema grasa
- Aumenta resistencia
Próximas clases
- Baja
Yoga $ 14Tai Chi
Prácticas suaves de Tai Chi que ayudan a mejorar el equilibrio, la concentración y la relajación. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general.
Instructor: Antonio Ruiz
60 minutos
14/15 participantes
Beneficios
- Equilibrio
- Relajación mental
Próximas clases
Horario Semanal
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| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Cardio | Fuerza | - | - | - |
| 08:00 | Fuerza | Cardio | Flexibilidad | Yoga | - |
| 09:00 | Cardio | Flexibilidad | - | - | Flexibilidad |
| 10:00 | - | Yoga | - | - | - |
| 16:00 | - | - | - | - | Flexibilidad |
| 17:00 | - | - | Cardio | Cardio | Fuerza |
| 18:00 | Flexibilidad | - | Cardio | Fuerza | Yoga |
| 19:00 | Fuerza | - | Cardio | Flexibilidad | - |
| 20:00 | Cardio | Yoga | Fuerza | - | - |
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